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芝士薯饼

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原料:

主料∶土豆

辅料:芝士,生粉,面包糠,牛肉

调料:葱,姜,盐,色拉油,黑胡椒,酱油

 

做法:

1. 将土豆煮熟后用刀碾碎,牛肉腌制入味,放入芝士、生粉、黑胡椒一起和成团;

2. 将面团摘成一个个小剂,搓圆粘上面包糠;

3. 电饼铛预热后倒入少许油并烧热,将饼坯煎熟即可。

 

营养小知识:

芝士是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是芝士的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤芝士制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品


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